czy od

wystarczy spojrzec na bylych konkretnych kulturystow typu Arni, maja sie calkiem niezle a ich dawki to nie bylo 200mg enan e5d czy tam nawet 750 i troche deki i metki, a "troszke" wieksze i bardziej zaawansowane, rozbudowane, zapewne przyjdzie ci do glowy ze mial odpowiednie zaplecze lekazy, jasne oczywiste, ale ty w swoim malym sterydowym [...]

No skoro tyle osób twierdzi, że nie mam racji to coś w tym musi być :) W takim razie mea culpa. Więc hmm... do kogo się udać aby poradzić się w sprawie stosowania saa. Chciałbym wejść na testa. Endokrynolog czy do jakiegoś specjalisty od naczyń krwionośnych? Przypominam mój problem - zakrzepica żył głębokich.

[...] twierdzi, że nie mam racji to coś w tym musi być :) W takim razie mea culpa. Więc hmm... do kogo się udać aby poradzić się w sprawie stosowania saa. Chciałbym wejść na testa. Endokrynolog czy do jakiegoś specjalisty od naczyń krwionośnych? Przypominam mój problem - zakrzepica żył głębokich. Szukaj lek med spec flebologa / chirurga naczyniowego.

Czyli po prostu pojechac od pon 2500 i tak co tydzien do trzech i potem po miesiacu co sto po tydzien w dol do ilu czy jak ? Zmieniony przez - kendzik888 w dniu 2015-02-26 17:14:06

jeszcze jedne sprawa klatka odstaje mi od reszty ciała czy jest sens robić trening z priorytetem coś takiego np. Split 4x w tygodniu (Priorytet klata) PON klatka (góra) barki (przód i bok) - wyciskanie skos sztangą 4s 10-8pow - wyciskanie skos (mniejszy skos niż w 1ćw) hantlami z supinacją 12-8pow + rozpiętki skos 15-12pow 3s - Wyciskanie sztangi [...]

Planowałem wejść na cykl od sierpnia. Jakie dawki lgd brałeś i przez jaki okres czasu? Poczułeś przyrost siły, czy ciężko określić bo inne rzeczy leciały?

Odżywkę bialkową stosuje bo lubię, jem rano z owsianką albo na późną kolację z jogurtem naturalnym jako zdrowy deser do filmu zamiast wcześniej chipsów czy paluszków. Ogólnie zjedzona rano z owsianką napełnia mnie na dłużej. Na diecie jestem około roku to faktycznie będzie już końcówka. Kalorie obniżałem stopniowo ze względu na uraz pleców [...]

[...] 12-8 + jedno takie moje cwiczenie na lawce,ale nie wiem jak opisac bic+ przedramie sztanga podchwyt 3x 10 sztanga nachwyt 3x 10 mlotki 3x 8-10 - do 1 i 3 cwiczenia wrzucil bym jeszcze po serii, wkoncu nie cwiczysz 0,5 roku czy rok NOGI przysiady 4x 12-6 wyprost nog 4x 12-6 syzyfki 4x 10 wznosy nog w zwisie na drazku/poręczach 3x max

jak masz 18lat to czego się boisz druga sprawa ze skoro pytasz to pewnie nie masz :-) miałem operacje do tego dostałem krwotoku wewnetrznego w czasie , powiedziałęm wszystko jak na spowiedzi wiedział tylko co to t3 i teści :) stwierdził że krowtoku dostałem od "tych koksów" %-) powiesz czy nie wszystko wyjdzie w czasie

Zalezy od laba, jaką metodą zostało badanie przeprowadzone, itp, pewnie jest dobra. Zerknij jeszcze raz i zobacz czy jednostek nie pomyliłeś w normie Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-09-22 10:53:43

Dostalem wlasnie wyniki serotoniny w krwi i nie dowierzam. Czy to mozliwe? Od 2 miesiecy zazywam escitalopram, skad tak niski poziom? /SFD/2019/9/30/a168a6147d5c4467889ba86d89f08c8a.jpg

dzieki apo jestem na forum od 2004 roku i pare razy juz to przerabialem \ chodzilo mi tylko o konkretna odpowiedz czy 12 serii na barki to nie jest za duzo w treningu FBW wczesniej cwiczylem tylko split i stad to pytanie

zależy od ćwiczeń i ich intensywności/pozostalych angazujacych tenże obszar i czy owe 12 serim to ilośc z jednego treningu/jakiej jednostki czaso-treningowej

jeszcze sie lapie na te 93 PLNy czy nie bo juz nie wiem PS jestem zalogowany na farum bxa od roku prawie

Charon od jakiegoś czasu się nad tym zastanawiam... męczy mnie to zdanie z The ketogenic diet, nie wiem czy tu jest mowa o WPC, ale mnie interesuje naturalny posiłek: As with protein intake, there is no specific time to consume or not consume dietary fat on a SKD. Most individuals tend to spread dietary fat more or less evenly throughout the day, [...]

Przy doborze kolejności ćwiczeń należy kierować się ciężarem i ilością zaangażowanych mięśni oraz stawów przy jego wykonaniu zaczynając od tych najcięższych rzecz jasna... Ale to są całkowite podstawy Pół roku po operacji (dobrze doczytałem? zmęczony jestem) powinieneś śmiało próbować wykonywać ćwiczenia jak mc czy przysiad oczywiście z [...]

http://www.sfd.pl/%C4%86wiczymy_razem_wyskok!__ukladamy%2Fpoprawiamy_plany%2C_odpowiadamy_na_wasze_pytania-t801547.html Tu masz od groma propozycji. Do tego możesz dołączyć pompki i podciągnięcia z klaśnięciem, trening z odważnikami czy z gumami. Pamiętaj: siła to podstawa dynamiki.

oczywiscie, jesli ktos bije oszczednie 2-4iu apteki ( a w pl rzadko kogo nawet stac na te 4iu ed ) to jednoznacznie nie bedze mogl okreslic po paru wbiciach czy faktycznie hgh ktore wbil podniosl mu igf, bo sam igf bez bicia hgh tez lubi miec dosc znaczne skoki. Poziom igf sie kumuluje, wiec u przeciętnego Kowalskiego ktory bije te minimalne [...]

Johny2309 dostajesz naganę za pisanie kilku tematów podczas gdy mogłeś napisać wszystko w jednym maksymalnie dwóch. Nie wiem ile zajmie Ci zdobycie czarnego pasa i czy wystarczy na to 1,5 h 4x tyg. To zależy od tego jak szybko się uczysz.

[...] wyciskam tyle na klate a w lapie mam 37 cm>>to tez jest zalezne od predyspozycji genetycznych jednym idzie a drugim nie.Sprobuj najpierw jakas kreatyne albo inne rzeczy moze to ci pomoze.Albo moze za slaby masz trening >>tu moze byc kazda przyczyna.Najlepiej wynajmij sobie jakiegos trenera i niech sprawdzi czy dobrze cwczysz Jak [...]